Zumba®
Fitness

D ieses Prorgamm ist der effektivste, innovativste und spannendste Fitness-Workout für jedermann. Es ist einfach, es ist anders, es ist Zumba. Es ist »verstecktes« Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, dass man jeden Tag machen möchte und dabei Spaß hat. Man braucht keine Tanz- oder Aerobicvorerfahrung, die Abfolgen der Schritte und Übungen sind ganz leicht. Bei Zumba-Fitness geht es darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken zu lassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer und Kalorienverbrennung zu tun!